佛学在线 佛教论坛 佛友中心 佛教电影 佛教音乐 佛法宝藏佛教新闻素食健康 签写牌位 佛书下载佛教图片
佛经原文 戒除邪淫 佛学词典 佛教日历 佛学交流 佛教用品 佛教用品淘宝店大藏经简体拼音佛学在线空华印刷厂
经书赠送结缘流通

当前位置:佛学在线 > 佛教新闻

最新更新
·星云大师《求财富祈愿文》,真正的求财有道
·新春祈福:东莞芙蓉寺举行菩萨六度行愿供灯法会,为期15天
·法鼓山除夕撞钟108响跨年祈福,祈愿世界平安自在
·《宗教教职人员管理办法》公布,2021年5月1日起施行!
·中国佛学院召开主要负责人任职宣布会
·中央统战部副部长王作安走访慰问中国佛教协会
·福建佛学院院长本性法师前往太姥山平兴寺看望界诠长老
·今年腊八,和7000余位僧众共祈疫情早消!
·浙江普陀山法雨禅寺举行冬季禅七法会 为期21天
·湖南省长沙市佛教协会召开2020年度年终理事会
本周焦点
·香港观宗寺隆重举行宏明法师荣膺方丈升座大典
·省佛教协会选举产生新一届领导班子
·北京延庆县润泽寺佛像开光暨颁证仪式圆满举行
·过去佛的道场:鸡足山
·《宗教教职人员管理办法》公布,2021年5月1日起施行!
·"现代东亚视野下的佛教大藏经:第三届汉文大藏经国际会议"召开
·福建省佛教协会首次开展教师资格认定考核工作
·天津武清圆通寺心志老和尚圆寂
·素全法师和108个罗汉娃【图】
·在纪念澄观老和尚圆寂十周年追思法会上的致辞
推荐阅读
·佛骨舍利与中国佛教之缘
·河南省信阳市光山县朝阳寺举行地藏殿藏经阁落成庆典
·湖北黄梅四祖寺壬辰年放生法会圆满
·吉林六鼎山景区金鼎大佛开光以来首次举办传统庙会
·江苏东台弥陀寺召开四众弟子会议
·世界最高阿弥陀佛铜像将免费对外开放
·福州西禅寺的台湾情缘:本是台湾佛教源流之一
·上海市普陀区两个专项工作汇报会在玉佛禅寺举行
·河北廊坊永清白塔寺2012年水陆法会圆满送圣
·湖南武汉归元护生群联合红安天台寺举行大型放生法会
佛教新闻 > 国内新闻 > 内容

庐山东林寺定圆法师作《静坐与念佛》佛学专题讲座

作者:佚名 发表日期:2016-01-08 09:29:22 来源:佛学在线 人气:
\

 定圆法师主讲《静坐与念佛》


\

学员们静坐念佛

 
\

学员静坐念佛后回向

 

    2016年1月5日晚6时30分至8时30分,江西庐山东林寺定圆法师在庄严的法堂内为参加第16期净土文化体验之旅的学员们作了一场题为《静坐与念佛》的讲座。

 

    定圆法师开示道,静坐与念佛其实是一体的,静坐是念佛的前方便,服务于念佛;而念佛则是静坐的宗旨与目的。静坐坐姿以跏趺坐为佳,因为跏趺坐比较容易摄心。跏趺分为单跏趺和双跏趺,初学者多采用单跏趺。静坐时适合穿着宽松的衣服,身体应挺胸坐直,这样有利于气血的运行。弯腰低头容易导致昏沉、不适乃至疾病。往后仰头太过也会造成疲劳。打坐时有一种很好的观法可以令我们的内心安定,即“数息观”,即观我们的呼吸,让心随着呼吸慢慢沉静下来。眼睛如佛菩萨形象般半睁半闭,注视前方一米左右的位置,不要刻意看着地面,而应把注意力放在观呼吸上。打坐时左手在下,右手在上,两拇指微触,结弥陀印。

 

    接着定圆法师带领学员们数息静坐,指出静坐中产生妄想杂念时要及时把心收摄回来,并纠正了大家坐姿上的错误。静坐约10分钟后,定圆法师开示道,释迦本师揭示了人生的本质是苦,要想脱离痛苦可以通过戒定慧三无漏学的修习,但这对我们末法时代的众生来说是难行道。还有一种易行道是通过念佛,仰仗弥陀的愿力脱离痛苦。要想与弥陀愿力相感通,最好是要发菩提心,即上求佛道,下化众生,帮助众生离苦得乐的心。

 

    念佛的方法有三种:一、随吸念佛。即随着呼吸念佛。二、不管呼吸,自念自听。使心安住在念佛上,摄住耳根,自己念得清清楚楚,听得明明白白。三、十念记数法。利用记数来摄住意根。采用正确的念佛方式,可使我们的心宁定下来,融入佛的境界中,得到佛力加持。现世能消除业障、增长福慧,命终蒙佛接引,往生极乐世界。

 

    之后,定圆法师带领大家进行念佛前的发愿和念诵《赞佛偈》,指导大家静坐念佛。定圆法师指出,念佛时应“万缘放下,一念单提”。不要理会念佛时的妄想杂念,发现妄想的时候要把心拉回来,把心安住在佛号上。若心力较弱,可采取金刚念的方式,即嘴唇微动而不出声,这样就不会影响到别人。如果坐久了,感到腿麻腿痛,这时需要安忍。如果实在忍受不了可以先把腿轻轻地放下,等缓和后再收回来。放腿和盘腿可以交替进行。打坐结束后,要把双手搓热,揉一下脸部和后脑,以利于气血的运行。腿慢慢放开,稍等几分钟再起身。

 

    静坐念佛约30分钟后,定圆法师带领大家进行了回向。然后,定圆法师又开示道,念佛就如同媒介一般,阿弥陀佛不可思议的功德利益通过念佛就会流入我们的身心。有条件的莲友可以在家中整理出一个佛堂或净室,每天坚持静坐念佛半小时到一小时,即可获得极大的好处。

 

    讲座上,定圆法师不厌其烦的解答了学员们的提问,现场法喜充满。最后,在一片祥和之中结束了此次佛学讲座。 

下一篇:最后一页